Čtvrteční Power yoga flow

Openair Power Yoga flow je dynamický styl jógy, který kombinuje prvky tradiční jógy s intenzivním cvičením zaměřeným na posílení svalů a zvýšení kondice.

Cvičení je určeno, jak našim ubytovaným hostům, tak veřejnosti. V případě firemní akce se lekce ruší, proto pokud u nás nejste ubytovaní, tak prosíme, abyste si raději ověřili, jestli lekce bude nebo ne.

Pro rezervaci kontaktujte naší wellness recepci na tel: +420 602 478 394 nebo na mail: wellness@resortpospolu.cz. V případě nedostatečné potvrzené účasti může být jóga zrušena.

‍

Čtvrtek

Čas: 19:00 - 20:00

Cena: 190 Kč / lekce

Na lekci power yoga flow se jednotlivé pozice (ásany) plynule propojují do sekvencí, které jsou často prováděny ve vyšším tempu a v určitých částech se mohou vyskytnout prvky silového treninku. Tento styl jógy klade důraz na sílu, flexibilitu, rovnováhu a vytrvalost. Power yoga flow je vhodná pro ty, kteří hledají fyzicky náročný trénink, který zároveň poskytuje výhody vnitřního klidu a mindfulness.

Lekce probíhá v našem vzdušném sále, kam vás zavade naše recepční z wellness recepce.